ذهن‌آگاهی برای آغازگران (راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی)
| شناسه | 113979 |
| کد ميله‌اي | 9786007063668 |
| شابک يا کد | -1 |
| گروه کالا | روانشناسی روان‌درمانی و مشاوره |
| ملاحظات | |
| توليد‌کننده | روانشناسی و هنر |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | Mindfulness for beginners |
| طول | 21.3 |
| پهنا | 14.6 |
| ارتفاع | 0.9 |
| وزن (گرم) | 207 |
| نويسنده | جان کابات زین |
| مترجم | غزال گلشنی - پیمان رحیمی‌نژاد |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 158/1 |
| نوبت چاپ | 8 |
| تعداد صفحات | 168 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1403 |
درباره این مورد
«ذهن‌آگاهی برای آغازگران» دعوت می‌کند تا بیاموزید چگونه رابطه‌تان را با شیوه‌های فکر کردن، احساس کردن، عشق، کار و بازی، متحول سازید. بدین ترتیب شما در واقعیت کامل‌تری از خویشتن بیدار می‌شوید و در آن، درک واقعی‌تری از خود را تجربه خواهید کرد.
در اینجا، معلم، دانشمند و درمانگر بالینی که برای اولین بار فواید ذهن‌آگاهی را با روند طب غربی نشان داده است، کتابی را عرضه می‌کند که شما به سه طریق می‌توانید از آن بهره‌مند شوید:
به عنوان مجموعه‌ای از مراقبه‌ها و تمرینات برای کاویدن بی‌نقشه و بدون مقاومت، به عنوان مطالعه‌ای روشنگر و جذاب از آغاز تا پایان، به عنوان بازگشایی درس روزانه کتاب پایه در تمرین ذهن‌آگاهی.
(چاپ جدید این کتاب توسط ناشر بدون سی‌دی ارائه می‌شود.)
55,000 تومان
